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首先我们来了解一下什么是应激反应？
应激反应是“各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应”。通俗来讲，猫是比较敏感警觉的动物，当猫的周围环境突然发生了较大的变化，或者遇到一些危险事物（猫认为的危险事物）时，容易受到外部环境的刺激，进而产生应激反应。生理反应表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等。
猫咪是一种非常敏感的动物，环境即使发生细微变化也能被它们察觉到，当一只猫无法应对这样的变化时，便会产生应激。1、新的家庭成员（人或动物）：新的家庭成员总会带来很多不确定性，这会让猫咪的压力大增从而导致应激。2、搬家：搬家会造成环境的巨变，当猫咪无法接受这样的改变时就会产生应激。3、日常作息的改变：每天的玩耍时间变化或取消、每天喂食时间的变化、饮水饮食猫砂盆位置的改变、主人长时间的离开等等，会使猫咪产生焦虑导致应激。4、噪音的干扰：楼上楼下的装修声、吹风机声、雷声、巨大的关门声、嘈杂的人声……这些让人烦躁的噪音，在听觉数十倍于人类的猫咪耳中更是一种煎熬。
最新的研究证明了猫的应激反应对猫的正常免疫功能的抑制有关，会导致诸多常见的健康问题：1、病毒问题：疱疹病毒、杯状病毒等在猫咪身体长期存在的病毒会通过应激重新激活，导致反复的感染，患病的猫咪会出现上呼吸道症状，包括打喷嚏和从眼睛和鼻子排出炎性分泌物。猫的传染性腹膜炎通常是由于猫冠状病毒变异导致的，而变异通常是由于长期的应激导致的。2、猫的自发性膀胱炎（FIC）：这是一种由于压力引起神经性炎症导致的膀胱通透性改变的无菌性膀胱疾病。5岁以下的年轻猫咪的有80%的下泌尿道疾病都是这玩意儿，症状常见为尿频、尿血，严重者出现尿闭。3、皮肤疾病：应激情况下，猫咪可能会出现神经性瘙痒过度舔舐毛发引起斑秃、突然地大量脱毛或者出现神经性的过敏症状。对于本身就患有皮肤问题的猫咪来说，会延缓疾病的恢复，可能还会加重病情胃肠问题：应激还会导致各种各样的胃肠道问题，诸如食欲不振，呕吐和腹泻等症状。
应激还会导致猫咪的各种各样的行为变化，从而对猫的生活质量产生负面影响。3、突然与主人、同伴变得疏远频繁的乱叫躲避在角落使用尿液标记（包括在猫砂盆外部的室内喷洒和排尿）当我们的猫咪出现这些应激的情况后，作为铲屎官，应当给予猫咪更多的耐心与包容，我们应该去帮助它们来缓解应激所带来的痛苦。
1、如果能够确定并解除应激的来源，这是最好不过的。请马上采取相应的措施减轻猫的焦虑感。通过消除压力源头，可以最大程度帮助猫咪解除应激反应。比如控制家里的噪音，不要强迫地处洗澡的猫咪洗澡，不要强行撸猫……2、在猫咪的应激情况非常严重的情况下，建议寻求专业的宠物医生的帮助，不要排斥药物的使用，一些抗焦虑的精神药物在这种情况下能够发挥非常大的作用。
1、不要发出巨大的声响或者吵闹，猫的听觉是人类的三倍以上，因此它们对于巨大的噪音难以忍受。2、.给猫咪一个可以躲藏的区域，例如纸箱床底或者封闭性的猫窝，都会让猫咪安心。3、不要强迫猫咪去做一些事情，比如猫咪不想让你抱，例如刚接回家还不熟悉的时候，不要强行过去抱它，或者它躲起来的时候硬拽它出来。4、干净的猫砂盆，充足的粮食和水。让它感觉吃的东西管够，就会有安心感。5、不要经常换环境。猫咪和狗狗不一样，能少带出门就少带出门，去医院检查或者看病除外（小毛病不用频繁跑医院，不吃不喝不拉精神不好一定要及时送医）。6、和猫咪用逗猫棒玩耍会让它心情愉悦，并且能与它建立良好的信任关系，减少应激的发生。7、猫咪不需要经常见陌生同类，能避免就避免，必须要寄养也要单独隔离，多猫家庭也要考虑新成员到来时候的准备等工作。
猫咪的天性可能会使它表现得比较高冷，但它们会用自己的方式来爱你，所以要了解猫咪的生活习惯，性格特点，不要强迫猫咪做不喜欢的事情，减少应激的发生，也更好的保障他们的健康。
