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hey!除了宠物,我也可以做你的治愈者

2021-04-01 1217 返回列表

人与动物之间的关系

其实极其简单纯粹,

但正是这种简单与纯粹,

孕育出了巨大的复苏与安慰的力量。


1

我们的关系是怎样的呢?


物是我们内心的一块柔软之地。一直以来,动物给我们带来形影不离的陪伴和爱。


某种程度上,我们和宠物的关系要比人与人之间来的更加纯粹和直接。你当然可以当着的面毫不掩饰地大哭大笑,也可以向他倾诉所有的秘密。它会乖乖倚在一旁,不议论、不争吵,把所以秘密保存在属于你们俩的小角落里。


陪伴,是最长情的告白,也是最温柔的休戚与共。

美国心理学家塞利格曼,在《Flourish》一书中,提出了PERMA模型,指出了人的幸福需要五个纬度:积极的情感,参与,良好的关系,意义,成就。宠物的到来之所以让我们感受到了前所未有的幸福,与这五个纬度密不可分。首先你不可否认这些小家伙们虽然有的时候有些调皮捣蛋,但绝大多数的时间为你带来了正面阳光的心态,帮你驱赶走了生活中绝大多数的阴霾;它们用一生的时间让你参与其中,在最紧密的关系中捕捉着人生的意义和幸福。


我们的关系,难以言喻,也不言而喻。



2

除了陪伴,

让我来治愈你吧!


宠物的真挚、可爱让愈来愈多的人感到被温暖和治愈,你知道吗,动物的疗愈性已经被医学界认可。

狗,猫和马等动物都可以通过多种方式提供治疗,帮助一些人们从身体和心理疾病中康复。它们可以帮助人们缓解焦虑,恢复情绪平和,改善生活质量。

目前来看,在所有治疗动物中,狗狗是首选目标。对宠物的广泛研究表明,它们能够积极影响周围人或动物的心理健康,并在需要时为他们提供情感支持。大多数与抑郁症和心理创伤作斗争的人都会在与动物嬉戏或仅仅是在动物身边呆着的时候便找到安宁与和平。

狗狗是我们理想的陪伴对象,事实证明,它们有助于治疗焦虑症患者。看着狗的眼睛会促进我们体内多巴胺和其他神经化学物质的产生,而这些神经化学物质被称为天然抗抑郁药,可有效促进镇定。这不仅使一个人在与狗狗对视的时候,产生强大的同情心,并且也大大减少他们的焦虑感。

同时,对于飞行焦虑的人群,治疗犬也将他们的注意力从飞机的焦虑中解脱出来。对于那些有心灵创伤的人来说,保持他们的情感和情绪稳定同样是不易的。但是治疗犬提供的陪伴可以帮助这类人抵抗情绪崩溃。

心爱的宠物的的确确在帮助我们控制着日常焦虑,调节着情绪的迸发。因为它们的存在,世界上的一草一木,一分一秒都变得柔软可亲。

除了陪伴,Ta们也是我们的治愈者!




3
越是简单的关系,
就越有力量。

人是自负的。在大多数的境况里,我们认为我们有义务要给坐在对面的倾诉者以回应或建议。但或许,表达者只是在寻找一个自我表达的机会。

这个时候,狗狗和猫往往是最有力量的倾听者。它们不盲从,不表态,只是安静地坐在旁边,却表现出极高的敏锐洞察力。当你不开心时,他们甚至能读懂你的情绪,然后安静地陪在你身边,舔一舔你的脸颊,为你分担此刻的情绪。

简单的一个动作,带来的能量是巨大的,胜过千言万语。

从进化心理学的角度而言,动物和人类的相伴历史就可以追溯到上千年。狗狗由狼进化而来,它们在接近人类的过程中,发现人类集居地是重要的食物来源之一。于是它们越来越亲近人类,其野兽性也慢慢退化。它们被驯服,被家养,和人类一起外出打猎,成为人类的朋友。

在几千年的进化长河中,形形色色的动物与人类建立了连接,成为人类的陪伴者,并一直延续至今。无论在影视作品中的治疗犬,亦或是真实社会里的导盲犬,还是在关键时刻力助警察破案的刑侦犬,它们的疗愈作用不可小觑。

心理学家Debbie Custance说,“人与动物之间的关系其实极其简单纯粹,但正是这种简单与纯粹,孕育出了巨大的复苏与安慰的力量。

当一个人对你表达喜爱之情时,其背后的寓意其实是有点复杂的,因为这份情感可能包含了期待与盼望。但是,和动物在一起,你们之间的互动是不用考虑后果的,是没有危机性与复杂性的存在。是最简单的关系,也是最有力量的支撑。



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