抑郁症这个词近些年来频频出现在人们的视野中,全球抑郁症总患病人数约为 3.22亿,人口占比估计为4.4%。而或许你不知道的是,看似活泼可爱的狗狗,也是会患抑郁症的。
Samson 是一只非常可爱的金毛犬。
它的外表非常漂亮,而且性格也很温柔,作为一只服务犬,它主要的工作就是陪伴和治愈人们的心灵。
但工作之余,它自己却似乎患有“抑郁症”。
当面对其他狗狗的时候,总是一脸紧张,不知道该如何回应,对于玩耍也不感兴趣,总是默默躲在一个角落。
虽然狗狗能够治愈我们,就像小天使。但似乎这只陪伴犬自己却无法真正快乐起来。
为什么有的狗狗看似这么“不合群”,它们患上抑郁症时又会有哪些表现呢?
狗狗的寿命很长,一般伴侣犬平均寿命在13-15岁,有些小型品种犬寿命可达20年。狗狗和人一样有自己的想法,它们不仅仅只是宠物,而是独立的生命个体,也会和人类一样有情绪。
我们能感受到它们大部分时候都是开心兴奋的,甚至能传递给主人快乐。但是如果它们因为某些原因,长时间感到悲伤、沮丧,也会陷入抑郁。
狗狗的抑郁症会以许多不同的方式出现,具体取决于引发狗狗抑郁的原因。它们表现出的抑郁迹象可能包括:
● 食欲下降,身体暴瘦
狗狗的生理因素和进食习惯会让它们看起来都是“贪吃小狗”,一般狗狗的消化能力都不错而且喜欢运动,身体健康的狗狗在进食时,基本都会快速吃完。如果狗狗食欲明显下降,体重骤减,那就需要引起重视。
● 无精打采、自闭
狗狗大部分时间都待在某个角落或自己的窝里,不愿意与主人或者其他狗狗交流、接触,不关心周围发生的一切,明显表现出躲起来、不想和主人玩耍的行为,一旦出现这种毫无缘由的自闭,主人需要重点关注。
● 行为重复/刻板行为
刻板行为,可能是动物长期进化出的一种用以节省力气的方式,其实很多简单的动作和行为都是这么来的。而很多抑郁的狗狗,往往会自娱自乐重复一个动作,比如一直转圈,追自己的尾巴,舔咬自己等等。
● 喜怒无常且具有攻击性
患抑郁症的狗狗不仅会情绪低落,脾气也可能会变得非常暴躁,一点小事都能激怒它,甚至开始有攻击倾向,这种对人或其他动物的异常攻击性暴力行为也是抑郁症的典型表现。
● 叫声变化
平常不爱叫的狗狗会变得爱叫,声音听上去会特别的凄惨孤独,呜嚎声,或是频繁吠叫、嚎叫等。
● 睡眠障碍
有的狗狗会出现睡眠不稳定、经常失眠、睡不着、睡眠浅等问题,或者是走向另一个极端:非常嗜睡,从早睡到晚。
● 异常掉毛、舔秃毛
有的狗狗会一直不停地舔舐自己(狗在疼痛时会通过舔舐来缓解疼痛),直到毛发都舔秃了甚至患上皮肤病等。掉毛量也可能比平时更多,轻轻梳理就会大量掉毛。
宠物日常生活的任何重大变化都可能导致压力或抑郁,以下原因都有可能会导致狗狗抑郁:
● 生理上的慢性疼痛或慢性疾病
如果狗狗本身身体不够健康,长期患有身体疾病,生理上的痛苦也很容易导致心理上的抑郁。
● 心灵创伤(如长期受伤或被虐待、分离焦虑等)
如果主人每天都是早出晚归,甚至是好几天都不回家,与主人分离的焦虑不安感,也可能会导致它们抑郁。
● 家庭环境变化(生活环境发生变化,家里来了新成员,失去了伙伴)
如果生活环境突然发生变化,比如突然被送到别人家寄养,或主人搬到一个新房子,狗狗一般会表现出有点不适应。如果家里来了新成员,另一只狗狗/猫猫或是一个新生婴儿,狗狗感受到冷落也可能会显得郁郁寡欢。
● 主人的原因
狗狗是能感知主人情绪和家庭氛围变化的,瑞典2019年的一项研究观察了人类及其宠物的长期压力荷尔蒙浓度,发现狗的压力水平与其主人相似。也就意味着,如果主人的情绪本身是低落的,家庭氛围是紧张的,在这种环境中生活的狗狗也容易产生恐惧不安的情绪,久而久之也会抑郁。
● 天气或季节性变化
就像人会因为天气原因情绪低落一样,狗狗的情绪也会受季节或天气的影响。
如果高度怀疑自家狗狗处于抑郁的状态,那么我们就要积极地采取行动改变起来了!
值得庆幸的是狗狗的情绪是很容易被改变的,平时家长也会观察到,家里的狗子只要不高兴,给它们一点零食他们还会继续活蹦乱跳的。
我们可以通过以下方式帮助我们的狗子:
● 给予足够的陪伴
有时间多陪伴它们,让它们逐渐适应生活环境,如果家里有多个成员,请不要忽视狗狗的感情,减少情绪问题的产生。
● 多运动
运动是帮助增长狗狗内啡肽或“舒适”激素的强大工具。多走动也是一种强效心情调节方式。
● 正向训练奖励
平时可以多带狗狗去户外活动,用有趣的运动或游戏转移它的注意力,训练学习一些简单技能,当出现正向行为时给予奖励,为它提供强化良好行为的机会,例如在训练期间可以准备一些喜欢的零食。
● 及时就医
如果狗狗出现大量脱毛、自残等行为,一定要尽早就医。
许多科学研究已经证明,宠物对于人类具有疗愈的作用。当我们在抚摸宠物时,双方体内都会分泌让人快乐的“催产素”。狗狗总是会给你回应,生活中有这样一个鲜活的生命能确切地告诉你,它和你在一起时是很开心的。所以,如果狗狗陷入抑郁情绪中时,主人要做的就是要多多关心、照顾它,给它更多的爱意和关注!!!