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除了深夜受主人的影响，还有很多原因都会造成猫咪出现情绪障碍，甚至抑郁，压力就是其中很重要的一点。这种压力多半来自于环境的改变，比如搬家、家里发生细小的改变、减少或增加人口。当然，引起情绪障碍、抑郁的原因，还包括疾病以及某些目前为止人类尚未理解的原因或因素，但作为主人，至少可以做到设法减小猫咪生活中的压力。
猫咪压力的来源
猫咪是谜一样一般的生物，可以说，任何改变都会给猫咪带来压力。排除季节性情绪障碍、长期不适、被慢性病反复折磨这些原因。主人还要注意以下几点：
1，离开熟悉的环境
猫咪每天都会在家里走来走去，那是在巡查自己的领地。某些猫咪对环境的改变特别敏感，哪怕是一张桌子、一张椅子的位置发生变化都会引起它的压力，更别提搬家这种环境颠覆性的改变了，它需要时间适应。
如果是刚搬到新家，或者是刚接到的小猫，一般要适应1周左右，才能正常的生活和不怕人，所以切勿操之过急，要等猫咪慢慢适应。
2，周围人员的改变
主人们知道，猫咪把生活在一起的人类、同伴都当做是室友。不管关系是否亲密，都是家人一般的存在，会把住在一起的主人当做是“大猫”，不论是搬离还是死亡，对猫咪来说，都是非常大的打击，这是它们所不能理解大。他们会一直试图寻找，呼唤，如果主人没有理解并安抚他们，那些压力会大到引起他们的抑郁。
3，关注不够
当主人对猫咪的关注度下降时，猫咪会变得格外沮丧。如果完全忽略它们，会导致猫咪压力骤增。很多主人以为给猫咪带回来新的同伴可以缓解他们的压力。但是事实上，这种可能性非常小。猫咪只希望占有主人全部的关注。并不希望被分享。尤其是一些个性活泼的猫咪，主人对其的关注度不够，它们表现得更为敏感。
如何让猫咪没有压力或减轻压力？
对于猫咪来说，拥有稳定的领地，充足的食物，丰富的日常生活，爱他的主人或者熟悉的小伙伴一直陪伴在身边，便是世间最好的生活。
1，稳定的领地
不要轻易改变居住环境，即使要做出改变，也应该是小范围的，一点点地改变。必须搬家时，先给猫咪一个纸箱或者让它们适应航空箱。搬到新家后，至少它们还有一个熟悉的角落，自己的小天地，而不至于对崭新的环境迷茫无措。
2，多样的玩具可以丰富他们的日常
主人应该多跟猫咪玩耍，不在家时，要留给猫咪足够的玩具，让他们不至于寂寞。电视剧也许是好的帮手。猫咪喜欢看窗外的景色，如果不能满足这一点，那么可以播放一些表现大自然的画面，让他们觉得自己不是生活在狭小空间里。
3，陪伴是最长情的告白
猫咪独立，却也需要跟主人交流，每天主人一定要抽出一定时间来陪伴猫咪玩耍。如果他们主动找你，就更不要拒绝猫咪的邀请，要用抚摸、语言告诉猫咪，你是喜欢它的。如果猫咪抑郁了，不愿意交流，也不必强迫，只需保持关注就好。
4，给点阳光，猫咪会灿烂
如果情感障碍的症状出现在冬季，多带猫咪外出晒太阳是个解决问题的好方法。尝试把猫咪的放在房子光照时间较长的地方，或者直接购买模拟紫外线光，每天帮猫咪照射。最好的办法就 是多带它们到户外运动。
5，母猫需要更多的关爱
相对于公猫来说，母猫更为敏感。母猫独立且小心翼翼，对外界更有警惕心，这也是刻在基因里的警觉，因为要保护出生的小猫，并带他们顺利长大，所以母猫情感更细腻一些，并且不太喜欢主人拥抱，总是带着点小脾气。对于新事物，母猫的适应力更差一些。
6，如果病情严重，在宠物医生的指导下合理用药
宠物医师会建议主人对猫咪采用费洛蒙疗法。这种物质可以让猫咪得到放松、感到快乐。也有用的抗抑郁药物，但是这些药物的副作用大，要谨慎选择。像人来一样，猫咪一旦抑郁，也要需要药物和外界的综合治疗。
最后的话
猫咪的感情丰富而且比较敏感，虽然平时比较懒惰，甚至是高冷，但是也会经常主动找主人求抚摸，求抱抱，蹭主人的大腿来撒娇，所以这时候一定要满足猫咪的要求，平时也要多沟通感情，按照上述方法来减小猫咪的压力。
希望大家的小猫咪都永远快乐高兴，陪伴它们度过幸福的猫生。
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