来源：新华夜读
每个人的一生都不可能是一帆风顺的，要想越过人生的重重苦难，翻过生活的道道难关，只能靠自己自助、自渡、自愈。弱者遇到困难，往往会陷入自我迷茫、自我否定，以及自我放弃的心境里沉沦。反之，强者，明白人世间总会有辛酸苦辣，面对跌跌撞撞的生活，永远都希望自己看到积极勇敢地靠自己走向自渡的旅程当中。让苦难这门人生必修课不断地强化自己，锻造自己，真正培养出一些别人拿不走的技能和实力帮助自己渡过难关，最终也成就自己。正如季羡林所说：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”
生活无常，在风雨交加的人生旅程里，每个人都在苦乐相随。自困者，总是画地为牢，以为自己看到的就是全世界。而自渡者，喜欢打破常规，喜欢探索一切，最终才能破茧而出，化蛹成蝶。所以，面对幽暗的日子，也不必顾影自怜，自我怜惜，而要认清现状，取长补短，迎难而上，笑着成长。人生当中，遇到困难是必然的，遇到迷茫也是正常的，甚至大部分的人，一直被生活所羁绊而感到绝望。但是总有一些人，从来不会放弃，也从来不会靠别人，而是靠自己。无论遇到什么样的痛苦和困境，始终保持乐观，保持自信，保持坚强，还能保持自己的个性。所以，这样的人，不管遇到什么样的人生环境，或是到了什么样的人生阶段，只会越来越豁达，越来越从容。一个人只要相信并充分依靠自己的能力，自立自强，便没有克服不了的困难。在平凡的世界当中，靠自己，学会自助，不卑不亢，默默努力，静静坚持，才能够不断地强大自己，按照自己的所思所愿，继往开来。有一种植物叫马尾松。
正常情况下，马尾松树皮呈红褐色，枝干光滑，没有异物。
但是，当伐木工砍去马尾松的枝条时，伤口就会分泌出含油的汁液，来阻止脏物和细菌入侵，促进伤口的愈合。
这便是马尾松的“自我修复力”。
人更是要学习马尾松的“自我修复力”，在面临生活的泥泞时，停止无休止地抱怨，学会放下糟心事，自我派遣，一寸一寸把自己从深渊中拉上来。“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。”所以，只有学会治愈自己，疗愈伤口，甚至强大到裹挟着伤痕与痛苦，继续往前走，才能找到人生突破口。我们只有经历人生的迷茫和痛苦时，发现真正能够依靠的只有我们自身，只有靠自己成长，靠自己治愈，最终才能走向自愈。能够自愈的人，无不是在尝尽生活的酸甜苦辣后，依然全力奔赴美好。
生活再苦再难，只要心中有光，就会有力量，就会有希望。
