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这种前沿的疗法,正在应用于心理咨询和大健康行业……

2024-12-10 60 返回列表

来源:吴起宠物工作室

本次活动是由吴起宠物工作室联合iWanna国际心理人举办的《探索“动物疗法”:和毛孩子一起解锁心理公益》直播活动。

iWanna国际心理人起源于美国宾夕法尼亚大学心理咨询毕业的创城团队。“iWanna”的诞生,源于在专业心理咨询学习与工作中,对心理关怀的感同身受和执着,希望能够在这个行业中尽己所能做点什么,带动心理健康行业的持续发展,赋能更多有需要的人。

无论你是宠物爱好者,有志于成为专业治疗犬的主人,想要成为心理公益贡献一份自己的力量的志愿者;还是执业心理人、社会工作者,希望在服务来访时引入动物辅助干预,丰富咨询手段和方法,都一定不要错过本次干货满满的内容!

今天,一起和小编走进「动物疗法」吧~

iWanna国际心理人

动物疗法的历史和发展

小动物无条件的爱与陪伴为很多人带来了安慰。它们能缓解孤独,改善情绪,对于那些需要增加外界接触或提升社交能力的人来说尤为重要。比如,带着狗狗散步可能成为社交的媒介,为内向的人提供与人互动的机会。

动物能提供无条件的积极关注,比如你每天离开家即使只有五分钟,回来的时候狗狗也会热情地迎接你,这种感觉是很难从人与人之间得到的。

如今,在家庭里,它们是家庭成员的粘合剂,有助于缓解情绪、改善家庭氛围。根据职业习惯、性格特点选择适合的宠物,如养猫适合忙碌或经常出差的人,而养狗更适合喜欢户外活动或希望增加社交的人。

动物疗法的起源可以追溯到古希腊,早期主要用于战争创伤患者。现代的动物疗法结合心理学,应用更为广泛。著名心理学家弗洛伊德曾在咨询室中放置松狮犬,发现动物的陪伴让访客更容易打破陌生感。如今,动物疗法已渗透到学校、医院、机场等公共场所,例如有治疗犬的机场投诉率会降低30-40%。

动物通过无条件的陪伴和情感支持,带来的情感连接和信任建立。很多时候,当心理咨询师单纯和来访者对话时,可能需要很久才能建立信任。但如果有一只友善的狗狗在场,它们的互动会快速打破僵局。来访者看到狗狗的友好态度,也会放松下来,更容易投入到咨询中。这种破冰效果是动物疗法的独特魅力。

现在,动物疗法在心理相关行业内有非常丰富的应用,如为特殊群体(如孤独症儿童、认知障碍老人、抑郁患者)及普通人(如高压职业者、青少年)提供心理疗愈。

吴起老师及团队通过多年的努力,已经将动物疗法成功引入国内的社区、学校、养老院及医院。比如,在一些特殊教育机构,通过设计针对性的互动活动,帮助孤独症儿童改善沟通能力;在高校期末考试季,安排治疗犬帮助学生缓解学业压力。这些应用场景不仅填补了国内的空白,也让更多人了解并受益于动物疗法。

动物辅助干预的应用

动物辅助干预可以分为三大类别:动物辅助治疗,动物辅助活动、动物辅助教育。动物辅助干预不仅是单纯抚摸宠物舒缓压力,而是一种通过专业设计的活动,结合动物与人的互动,帮助改善心理、生理和社交能力的干预手段。需要专业的人员与经过训练的小动物合作,针对不同群体的问题(如自闭症儿童、术后康复患者)设计特定的课程和活动。

孤独症儿童

通过动物辅助治疗设置专门课程帮助提升对视能力、应答能力、秩序感及感统能力。通过与动物互动(如抛接球、散步)改善肢体协调,帮助孩子更好地融入课堂和日常生活。

康复训练人群

与动物互动时,患者更愿意完成康复动作,比传统康复训练能坚持更久,效果更显著。如说,术后康复的人,面对每日的锻炼任务时,很多人感到吃力,可能会觉得很枯燥。相比之下,如果通过与狗狗互动,比如带着狗狗散步,做球类游戏,能够在轻松愉快的氛围中完成训练,这样就减少了疼痛感,帮助患者更好地锻炼。

数据显示,通过动物辅助,患者行走距离可增加近两倍,且止痛药物使用量平均减少50%。这是因为与动物一起活动时,注意力更容易转移,减轻了疼痛感。而且,整个过程充满乐趣和互动,感觉不像是单纯的训练。

阿尔茨海默症患者

动物辅助疗法对失去语言能力或存在认知障碍的老人效果显著,利用非语言互动(如触摸动物)帮助激发情感与社交连接。比起传统的心理治疗,动物疗法能为他们提供更为自然的情感陪伴。

实际上,动物疗法现在已经被广泛应用于一些养老机构,尤其是用于认知症长者的非药物疗法。我们也在北京协和医院举办过相关论坛,向全国3000多位医护人员介绍这一疗法。通过这种方式,动物疗法在医疗领域的认知度也逐渐提高。

职场高压人群

动物疗法在职场解压方面也有应用,尤其是对一些高压群体,比如面临绩效考核的职员。通过与动物的互动,帮助这些人群有效缓解压力,减轻焦虑感。吴起老师团队已经针对医护人员和白领群体开展了这些活动,并得到了很好的反馈。

提供动物互动减压活动,作为心理咨询的辅助,能快速建立信赖感,帮助来访者打开心扉。现在已经有政府部门主动介入,推动这些项目在职场中的应用,特别是在大城市的企事业单位。

青少年生命教育

小动物的生命周期非常短,可以帮助孩子理解亲密关系的离去,并培养同理心、责任感等。通过小动物的陪伴,孩子能更好地理解生命的意义,尤其是生命的成长和老去。比如,在生命教育课程中,我们曾展示了一部讲述狗狗与主人相伴的感人故事。故事中,狗狗得了癌症,主人放下工作陪伴它最后的时光,这样的情感陪伴让学生们产生了深刻的共鸣。

动物疗法不仅能够帮助孩子们理解生命的意义,还能激发他们的责任心和同理心。甚至有学生在课堂上分享过,因为家里养了狗,曾经经历过宠物离世的痛苦,这让他们更懂得珍惜身边的人和事。

这些情感的释放和共鸣,可以让学生们意识到,宠物带给他们的情感支持比任何事物都来得真切。这不仅是对生命教育的补充,也是他们在成长过程中非常重要的一课。

当然,动物疗法不仅在情感支持上发挥作用,还能帮助孩子们树立未来的职业目标。有些学生在经历过动物疗法后,表示想从事与动物相关的职业,比如成为兽医等。


动物辅助干预如何实践?

动物辅助治疗的核心在于科学的训练和规范的管理体系,确保治疗动物不仅能在服务过程中表现良好,也能够始终保持健康、放松和愉快的状态。

严格的筛选:并不是每只宠物都适合成为治疗动物。适合的动物通常性格温和、抗压能力强,喜欢与人互动。筛选时已经考虑到它们的天性,以确保它们在未来的工作中不会感到过度的压力。

专业的训练:训练课程不仅让动物学会服从指令,还帮助它们适应不同环境(如医院、学校)和复杂的服务场景。通过这些训练,动物能够更自信地面对新情况。

健康保障与卫生管理:治疗动物在进入服务场所前,会接受严格的健康检查和卫生清理,包括驱虫、免疫、清洗等。这既是对服务对象的负责,也是对动物健康的一种保护。

关注动物情绪与福利:在服务过程中,动辅师会实时关注动物的状态。如果发现动物表现出不适或疲劳的迹象,会立即调整服务频率或给予足够的休息时间。

正向激励与友好互动:服务过程中,动物接触到的人大多是友好的,这些积极的体验让它们更享受与人的互动。每一次服务都是一种“正向循环”,而非消耗。

控制服务时长和强度:治疗动物的工作时间是经过严格规划的,服务间隙也有足够的时间用于放松、休息和玩耍,避免因过度劳累影响它们的身心健康。

当科学管理和动物福利被充分保障时,治疗动物不仅不会感到压力,反而可能从服务中获得积极的情感体验。正如吴老师所说,这是一种良性的互动循环——治疗动物通过服务体现价值,同时也被善待与尊重,最终实现人与动物的双赢。

Q&A:喜欢猫和狗的人有什么不同的特质?

养猫者:部分养猫者可能性格偏内向,生活方式倾向轻松随性。猫较独立,猫对人的情感需求低,养猫者往往能够接受猫的“高冷”特质。主人只需投入较少时间,日常照顾简单,更多享受“吸猫”的轻松乐趣。社交影响较小,猫的行为特点更适合个人独处时陪伴。

养狗者:更关注情感连接和互动,部分养狗者可能性格较外向,更需要被关注和疗愈。狗的高互动性满足了养狗者的情感需求,例如通过尾巴摇动等简单动作给予回应。需投入更多时间用于遛狗、训练和日常照顾。遛狗时与他人互动频繁,社交能力会因此提升(例如与陌生人分享狗的信息逐渐形成固定的话术)。同时更关注狗的心理和行为问题,更可能因狗的日常需求感到焦虑,比如担心狗独自在家叫唤或制造“意外”。

研究表明,养狗的老年人在心血管健康方面改善显著。心脏病猝死的风险在养狗者中显著降低。养狗能帮助建立规律作息,并通过与狗互动(如说话)减轻心理压力。养狗者挑选狗时常根据自身审美,久而久之,狗的外貌、神态甚至行为会与主人越来越相似。狗的步态、行进速度等也受到主人影响,形成类似的生活习惯。

更多本次直播的精彩内容,欢迎扫描下方海报二维码,获取免费回顾~


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