在人类世界里，对焦虑的解释是：人对现实或未来事物的价值特性出现严重恶化趋势所产生的情感反映。在猫咪世界里，你可以理解成它们对危险或威胁的预期。即便是没有危险，它们也已经预料到了。此时，它们的身体会有所反应，行为也会发生改变。最常见的身体反应，包括：呼吸急促、大喘气、颤抖、流口水等
最明显的行为变化，包括：运动量增加、到处躲藏、破坏欲增强、叫声增加。许多猫的焦虑症都是在 1 岁内形成的，通常主人会在 5 个月到 1 岁期间首次注意到猫咪焦虑的迹象。一般症状会恶化，在 1 到 3 岁时尤为突出。这也是为什么此病发现之后就要尽快治疗的原因。本文详细探究猫咪焦虑症的症状、原因以及你可以尝试的治疗方案。以下将从轻度、中度以及重度三个角度来解析猫咪焦虑症的症状表现。
不愿意与人或者猫对视
将身体或头部移开
将尾巴紧贴身体
轻微甩动尾巴
瞳孔部分放大
耳朵部分偏向一侧
瞳孔扩大
呼吸频率加快
盯着刺激物
尾巴紧贴身体
蹲下并靠向远方
试图逃跑或完全僵硬在原地
瞳孔完全放大
耳朵向后竖起
头发竖起来
凝视某处
具有攻击性
当您的猫出现中度或重度恐惧反应时，可以尝试安慰或安抚您的猫。这并不是对恐惧行为的 "奖励"，这与我们的想法刚好相反。绝对不要因为猫咪的焦虑症症状而惩罚它，因为这只会增加恐惧反应。猫咪甚至会攻击你。这些惩罚的行为包括：朝猫大喊大叫、用喷雾瓶等技巧。当您的猫咪焦虑时，不要试图把它们关进笼子里，因为并不是所有的猫咪在被关进笼子时都能平静下来。事实上，有些猫在被关进笼子或禁闭的时候会惊慌失措，并且会伤害自己，抓挠或撕咬笼子，直到它们的指甲撕裂或牙齿断开。 任何疾病或痛苦的身体状况都会导致您的猫咪产生焦虑情绪，或者加剧已经存在的焦虑情绪。神经系统的老化、传染病和有毒物质（如铅中毒）可能导致行为问题，包括恐惧和焦虑。
请记住，对您来说没有创伤的经历，对您的猫来说可能是非常有创伤的。重要的是猫怎么认为的。
在社会化时期（7-12周岁）被剥夺了积极的社会和环境接触的猫咪可能会变得习惯性的恐惧或焦虑。当您的猫无法逃离或摆脱某种刺激时，就会形成猫咪焦虑症和恐惧症，例如在放烟花时被禁闭，或与令它们害怕的宠物生活在一起。
分离焦虑是伴侣动物中常见的一种特殊焦虑。如果一只猫有分离焦虑症，这意味着当它独自时，它会表现出焦虑或过度不安的行为。猫咪的分离焦虑症可能是由以下原因造成的：领养史、成长在主人大多数时间都在家的家庭、只有一个家庭成员等因为分离焦虑而被遗弃或被重新安置，会使情况更加糟糕。
兽医首先要排除可能导致猫咪行为的其他疾病，如疼痛或甲状腺疾病。这包括彻底的身体检查、血液检查和尿液检查。根据您的猫的检查结果，可能会建议做其他的检查。详尽的病史是确定诊断的一个重要部分，你所拥有的任何行为视频也是有帮助的。如果没有发现医学原因，这些将提供导致您的猫焦虑的刺激和情况的线索。
对猫咪焦虑症等行为障碍的治疗通常包括对猫咪环境的管理，给予猫咪焦虑症的补充剂或药物，以及尝试行为矫正。如果不加以治疗，这些疾病很可能会发展。大多数治疗方案将是长期的，可能是几年，这取决于症状的数量和强度以及病情持续的时间。最短的治疗时间平均为 4 至 6 个月。如果您的猫受到严重影响，需要在药物生效之前得到保护，这可能需要几天到几周的时间，住院治疗可能是最好的选择。
否则，您将需要在家里照顾它，并提供保护，使其免受自残式的身体伤害，直到它平静下来。
您的猫可能需要生活在一个受保护的环境中，尽可能减少压力因素。例如，陌生人尽量少来，陌生宠物尽量不要有，等
大多数猫咪对行为矫正和焦虑症药物（补充剂）的治疗都有一定程度的反应。像抗抑郁药这样的药物需要几周的时间才能发挥作用。它们会改变猫咪的大脑化学成分，以减少它们的压力。有些猫咪会持续服用数年，有些则在几个月后就可以断药了。主要目标是让您的猫咪平静快乐，而不是把它们变成僵尸或改变它们的性格。
也有一些治疗猫咪焦虑症的短效药物，在一到三小时内起作用。这些药物适用于可预测的事件，不会持续很长时间。例如，您的兽医可能会给您的猫开一些药，只在过年放烟花前或去看兽医前服用。
如果您尝试行为矫正，那就得有时间和精力了。与所有的疾病一样，最好是尽早开始治疗。您需要教给您的猫一些可以在各种场合使用的应对技巧。行为矫正的目的是改变它对惊恐刺激（如打雷）的感受。这种改变可以改善猫咪的预后，而不是无限期地躲避刺激。
兽医可能推荐的两种行为矫正方法是脱敏法和反制约法。这两种方法都需要特定的时机，并且具备阅读猫咪的身体语言和解码猫咪尾巴动作的能力，以注意到恐惧和压力的最早迹象。
如果行为矫正长期不起作用，您的兽医可能会调整方案。
脱敏是指反复地、有控制地接触通常会引起恐惧或焦虑反应的刺激物。关键是你要让你的猫接触到低水平的刺激，这样你的猫就不会表现出任何恐惧或压力的迹象。一个流行的版本是用很低的音量播放你的猫害怕的声音，这样就不会有恐惧或压力了。在以低音量播放三或四次而没有反应后，您可以稍微提高音量并重复这一过程。
在您提高音量之前，您的猫必须没有恐惧或紧张的迹象。请注意，脱敏并不意味着将猫咪反复暴露在可怕的刺激下，并期待它们的恐惧突然消失。这种方法只会让您的猫变得更糟。
例如，一只害怕家里的狗的猫，可以在每次看到狗的时候喂它最喜欢的食物。随着时间的推移，它对看到狗的反应可以从恐惧转变为与特殊食物相关的良好感受。
在领养猫咪时，要找一只对人友好、自信的猫咪。小猫的社会化期在 7 周大时结束，但研究表明，适当的训练，在 14 周之前都是有用的。在猫咪还小的时候，可以尝试将其暴露于各种社交场合和环境，这样可以减少其产生恐惧行为的可能性。但是，以上并不意味着，强迫它忍受紧张环境，对于任何年龄的猫咪来说，过度暴露于中度或重度恐惧环境中，都会让事情变的更糟。你的猫有焦虑症吗？你是怎么应对的？欢迎在留言区交流。
