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纵欲之乐，忧患随焉。
2019年，疫情席卷全球，眨眼间，时间已过去两年。
如今，病毒产生变异，肆虐无比，对我们的生活产生更大的威胁。
但在疫情的笼罩下，一场更大的“灾难”正在逐渐将我们吞噬，而我们却丝毫不知。
凡是让你上瘾的，必定让你痛苦
生活中，你是不是经常会遇到这样的情况：
说好只玩一会游戏，然而开始就是一下午；
打算刷十来分钟视频，结果一开始就根本停不下来；
决定只看一集电视剧就睡觉，但一看就看到半夜；
这些丝毫不受控制的行为，让我们逐渐沉迷其中，渐渐“上瘾”。
看似享受了一时的快乐，实则打乱了你的计划，让你陷入失败自责，烦躁崩溃的情绪中。
这就是“上瘾性行为”，而这种上瘾行为，正在毁掉我们的生活。
在国外有一位心理学家曾给瘾”下了一个定义，那便是暂时快乐，长期伤害，对于这件事情厌恶且迷恋，但最终却无法戒掉的行为。
现在很多人对手机上瘾，零食上瘾，游戏上瘾。
窥探背后，是陷入一种天罗地网的严密逻辑，就像是捕兽器一样，明知是陷阱，却毫不犹豫让你跳进去。
《欲罢不能》这本书籍中曾说：“生产高科技产品的人，有着自己的头号规则，那便是：自己绝不能上瘾。”
苹果创始人乔布斯就曾公开表达过，自己坚决不会让孩子使用ipad。
因为当我们只满足于唾手可得的快乐，就会在一次又一次的上瘾性行为中提升对快乐的阈值，从而没有耐心去追寻真正的快乐。
当我们的感观每天充满刺激性的娱乐，到达成瘾的边缘，就会被那些电子产品玩弄于股掌之中，最终付出自己的时间、金钱甚至生命。
要知道这个世界永远遵循等价交换的原则，凡是让你上瘾的东西，必定也让你痛苦。
一个人的走向不幸，正是从上瘾开始！
当欲望不断被满足，离灭亡就不远了
在国外，有这样一条新闻，一位16岁的小男孩连续6个小时玩游戏，最终猝死。
家人说他经常把自己关在房间里面玩游戏，而且一开始玩就不吃不喝。
即使将手机藏起来，但他依旧能找到，家人采取绝对的方式，删除游戏或是断网，他就要用绝食来表达抗议。
最终他像中毒一样上瘾，在一次玩游戏时，倒地失去意识，抢救无效死亡。
反观生活中，无法控制自己，一味放纵欲望的人有多可怕？
喜欢刷短视频，无限追剧，打游戏的人，没日没夜的玩，最终将自己的身体熬出许多毛病。
嗜酒如命的人，即使知道贪杯不好，但依旧狂饮，喝到酒精中毒，胃出血也丝毫不节制。
贪吃的人，明知要节制饮食，管理体重，但丝毫不顾虑，毫无顾忌的大快朵颐，最终高血糖高血脂，各种问题。
这种现象若持续发生，在未来社会，将会有90%的人，因过度放纵欲望，最终如同行尸走肉。
因为一味沉溺在短暂快感中的人，没有能力约束自己，改变自己，终会丧失自己。
历史上，曾写出千古名句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗人李绅，初始对于底层百姓有着非常深的感悟，能够体恤人们和百姓。
但中年发迹后，开始不断放纵自己的欲望，生活奢靡，甚至欺压百姓，最终落得削绅三官，子孙不得士的下场。
清代学者申居郧曾说：“纵欲之乐，忧患随焉。”
一个人若是过度放纵自己的欲望，不加以节制，忧患自会随之而来。
欲望本身并非洪水猛兽，但纵欲过度，便会让自己走向罪恶的深渊。
在希腊神话中，有一个海妖经常用美妙的歌声来引诱通过海域的水手，有很多水手被歌声所诱惑，最终丧失性命。
而一位青年将自己捆绑在桅杆上抵住诱惑，最终成功通过。
其实欲望就在我们的一念之间，最重要的是你是否有自我控制，克制自己的能力。
一个人，能够克己才能成己，能够自省才能自明。
放纵只是本能，自律克己才是修行
既然我们说能让你感到爽的东西，一定会让你痛苦，那么反之，凡是让你感到痛苦的东西，最终会让你功成名就。
这个世界上能够真正看透这一切的人，都是在用苦难修行。
王阳明曾说：“日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。”
如果觉得烦躁，就静坐，如果懒得看书，就去看书，这正是对症下药。
换个说法就是，你一定要强迫自己进入状态，每天做一些不愿意但对自己有益的事情，这样才能磨砺、调控自己的心性。
只有经过长期的克己自律，才能让这种行为成为你的习惯，最终主宰你的人生。
生活中，有很多人觉得用愉悦、欢快的心情去做事，学习，才能收获更多。
但事实证明，哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事情？除非是好逸恶劳，贪图享乐。
越是对我们有用，越是让你成长的事情，做起来都极其不舒服。
所以面对让你感到痛苦的事物，曾国藩、王阳明都主张咬牙坚持去做。
因为人本身是十分矛盾的，体内有着强大的惰性以及巨大的潜力。
没有压力时，会变得极其懒散，做事浑浑噩噩，拖拖拉拉，最终一无所获。
而有了一定的重压之后，巨大的潜力就会被发散出来，最终突显出与常人的差异。
历史上，一切伟人和成功人士，都是对自己足够狠的人，一切壮举和许多成功事物，都是在极端条件下被逼出来的。
人只有不断强迫自己，才能将自己的才华与智慧发挥的淋漓尽致。
因此，不要陷入欲望的陷阱，不要被爽的事物所迷惑。
多强迫自己，做自己不喜欢的事，才能收获意想不到的修为和成功。
余生，愿你克己自律，挣脱欲望的枷锁，戒掉上瘾性行为，成为一个自律的人，迎接更美好的自己！
