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猫咪其实与人类一样，久坐不动的生活方式会对身心健康产生负面影响。但是，你的猫需要多少运动量取决猫咪本身。
联合宠物医院
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锻炼的时间
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猫咪通常每天需要大约30分钟的锻炼来保持健康和快乐。但是由于猫的年龄、品种、生活方式和个性的不同，时间的长短也需要铲屎官们来把控。
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锻炼的好处
定期锻炼是猫咪健康生活方式的重要组成部分，有利于它们身心健康，促进整体的发展。适当的锻炼和玩耍也有助于防止一些行为问题，如破坏性咀嚼和刮痕，晚上突然地能量大爆发等。
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生理
定期锻炼有助于猫咪燃烧卡路里，使体重保持在一个健康的范围，降低患上与肥胖相关疾病的风险。例如糖尿病与关节炎等。
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心理
锻炼为猫提供精神刺激，有助于防止因无聊、焦虑以及沮丧导致的破坏性行为等其他行为问题。
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简单的锻炼方式
为你的猫找到最好的锻炼方式就是要知道你的猫喜欢什么。猫往往在黄昏和黎明时最活跃，所以这是和你的猫咪一起玩耍的好时机。
在家里可以尝试用这些方法来
鼓励你的猫咪运动:
电动猫玩具：
电动猫玩具的好处就是当铲屎官不在家时，猫咪也可以自己玩耍。
逗猫棒
猫咪天性喜欢捕捉快速移动的物体，所以逗猫棒成了众多铲屎官们的首选玩具。逗猫棒不仅可以让猫咪有效的发泄完多余的精力，促进猫咪消化，改善睡眠，还可以帮助铲屎官们增进与猫咪的感情。
猫爬架
猫爬架为室内的猫咪提供户外般的冒险。他们可以攀爬、抓挠、休息、伸展好几个小时。这也是多只猫咪社交的好方法哦~
总结
除了上述方法外，猫咪只要和家里的其他宠物相处融洽，也可以是合适的玩伴。然而，玩伴再好却始终不能代替主人的陪伴。不管你有多少只宠物，每一只都需要记得给到单独的关注哦~
